作者简介
亚历克斯・汉诺尔德，来自 美国 的攀岩大师，因其在大岩壁上的无保护独攀而为人所知。他有着独特的攀岩 技术 以及 人生 态度，除了攀岩之外还热心公益，建立了汉诺尔德 基金 ，并在 世界 范围内完成了一 系列 公益活动。他是攀岩界真正的明星，他也是攀岩界真正走进大众视野的高手。
内容简介
徒手攀岩，属于攀岩的一种形式，一种 运动 不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力，使人在激烈竞争、纷繁紊乱的都市 生活 中应付自如。 在岩壁上攀爬时，生活简单得只剩下自己。下载地址
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