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作者简介

[加]爱德华・哈洛韦尔（Edward M. Hallowell）

内容简介

● 你在 工作 中是否有如下烦恼：多如牛毛的分心事、持续不停地被打断、各种消息提示音不绝于耳、开会的时候偷偷发 信息 、竭尽全力把所有事情按时按质完成以致把自己搞得身心俱疲……这就是当今时代我们 职场 状态的写照。你无法在工作中聚精会神地做任何一件事，这种情况不仅让你的工作表现不好，还时常让你感觉不幸福。

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