作者简介
泽阳， 个人 发展学会专家合伙人，自控力school创始人。
内容简介
在这个知识 焦虑 的时代，人人都在说“改变自己”，渴望自我 管理 ，试问：成效如何？经常听到很多人下决心改变，好好 健身 、 减肥 ，开头激情澎湃，一上阵却立马败下阵来，旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么？下载地址
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