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作者简介

刘轩，哈佛大学 心理 学学者，是心理咨询、作家、演说、主持、 音乐 等多领域的跨界精英。曾获北京卫视“我是演说家”冠军，也是两个孩子的爸爸。代表作有《唤醒内在的 学习 力》《幸福的小行动》《助你好运》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极 情绪 的 心理学 著作”。近年来致力于推广积极心 理学 ，在十点课堂、 喜马拉雅 等平台推出多门爆款心理课，超过50万学员从中受益。

内容简介

为什么明明很勤奋，学习却很低效？为什么背单词总是背了就忘？在有限的 时间 里，如何不熬夜也能考高分？如何面对考前 焦虑 ？……

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